Cómo tener una rutina de AUTOCUIDADO DIARIO. Copy

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Aquí hemos venido a hacernos la vida más fácil. Aquí hemos venido a hacernos la vida más fácil. . Así que te traigo los beneficios que tengo en mi vida por alquilar mi ropa con @ecodicta . ¿Te lo has planteado alguna vez? . #vidaatumedida #waysoflifebyelsa #ecodicta #planificación #planificaparavivirbien #love #lifestyle #vidaatumedida #planning #disfruta #descanso #lifestyler #life #nodramas #mentalhealth
Tú sabes perfectamente cuándo te falta energía. Tú sabes perfectamente cuándo te falta energía. . Cuando duermes peor, cuando no comes bien, cuando vas corriendo, cuando sientes que no estás en tu centro... . La energía se acaba igual que la batería del móvil. . Y hay que recargarla A DIARIO. . Y se nos olvida. . Y me dirás. . ¿Cómo lo recargo? Con lo de siempre (durmiendo bien, comiendo lo mejor posible, con deporte, meditación, risas....) y lo más importante DISFRUTANDO. . Con lo que te guste, sea lo que sea. . Y fuera culpa. La culpa por descansar y por tratarnos bien no debería existir. Aunque sé que nos es fácil. Inténtalo al menos. . #waysoflife #vidaatumedida #energia #energy #cuidate #planificaparavivirbien #autocuidado #autocuidadoconsciente
Es importante tener lugares de calma donde volver Es importante tener lugares de calma donde volver cuando lo necesites. . Que sientas que son casa como dice mi amigo @vivirconangel . Qué te den paz simplemente con estar. . Cuando dudas, cuando no sabes muy bien qué pasará, anclarse al presente es la única solución. . #waysoflife #mindfulness #mindset #estilodevida #lifestyle #mentalhealth #calm #home
Tanto buena como mala.⁠ .⁠ La mayoría de las Tanto buena como mala.⁠ .⁠ La mayoría de las veces se muestran cosas bonitas y buenas y no si la persona está sufriendo o no. Porque parece que está feo sacar lo malo.⁠ .⁠ Pero forma parte de la vida.⁠ .⁠ Afortunadamente cada día más gente mostramos la parte buena y la parte mala porque la vida es eso EQUILIBRIO y momentos.⁠ .⁠ A mí me pasa mucho que cuando estoy mal no me apetece subir nada pero al mismo tiempo digo, oye también esto es la realidad y así también puedo ayudaros.⁠ .⁠ ¿Te gusta ver los momentos malos de la gente o solo prefieres los buenos? Te leo 👇🏻⁠ .⁠ #rrss #momentosmalos #depression #mentalhealth⁠ #mindset #mindfulness #soul #love #life #meditation #motivation #believe #spiritual #mentalhealth #inspiration #goodbye #body #yourself #fashion #lifestyler #mindset #empowerment #style

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