Aprender a soltar. Aprendizaje y práctica DIARIA. Copy

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Hasta el 23 de diciembre está activo el calendar

Hasta el 23 de diciembre está activo el calendario de adviento del bienestar.
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No puedes perdértelo.
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¿Qué tienes que hacer?
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Ir al reels de la publicación anterior y seguir los pasos.
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Mucha suerte. Un regalo cada día te está esperando.
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#calendariodeadviento #calendar #bienestarintegral #bienestaremocional #navidad #waysoflife #healthylifestyle #saludemocional #saludmentalparatodos

SORTEO Por fin puedo desvelar mi sorpresita para e

SORTEO Por fin puedo desvelar mi sorpresita para este mes de diciembre.
UN CALENDARIO DE ADVIENTO de bienestar y estilo de vida con un montón de marcas colaboradoras.

¿CÓMO FUNCIONA?
Cada día desde el 1 al 24 de diciembre (como un calendario de adviento de verdad) iré sorteando uno de los premios que aparece en las casillas y una persona será la ganadora.
¿QUÉ REGALOS HAY?
Un planner de @newgenerationplanner , 2 libros de mis queridos Ángel @vivirconangel y Rebeca @rebecamente para trabajar el Estrés Positivo, una vela top que es una planta de navidad de @peparosquilla , una caja de ropa sostenible de @ecodicta , un calendario emocional de @universoemociones , una sesión de coaching con Vanessa Rojano @vcoachingv coach infanto- juvenil y de mujeres, 2 cursos de planificación conmigo, un serum capilar de cosmética natural de @bebohetique, una prenda top de @trendvintagecollection, un collage feminista de @almualop, una sesión de personal shopper conmigo, una sesión de coaching con Pilar Soler @pilarsolerp_coachyconsultora para pymes y emprendedores, un pack de cremas @everlypsinnovation valorado en más de 80€, un masaje de pies con @kokorospamadrid , 2 sesiones de asesoría conmigo y 6 REGALOS SORPRESA la última semana que iré desvelando poco a poco.

¿QUÉ TIENES QUE HACER PARA PARTICIPAR?
Seguir a todas las marcas participantes, a mí y comentar con el nombre de una amiga.
Puedes comentar las veces que quieras siempre a personas diferentes.
La participación estará abierta hasta el día 23 de diciembre a las 00:00h y aunque alguna persona haya ganado ya un regalo podrá optar a los siguientes.
Sorteo cerrado para España peninsular.
Dudas o bases sobre el sorteo por DM.

He usado más de 15 modelos de agendas diferentes

He usado más de 15 modelos de agendas diferentes y más de 6 planners distintos.
Llevo un par de meses utilizando un nuevo planner y os quiero contar cómo lo estoy haciendo y en qué me sirve a mí.
Se llama New Generation Planner y está basado en el libro de Stephen Covey, “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”.
Beneficios
• Tu planner te dura unos 6 meses y sabrás si has conseguido esos objetivos que te proponías.
• Puedes empezarlo cuando quieras no tiene fechas.
• Tienes agenda y plan de objetivos juntos.
• Tiene un formato sencillo y pequeño para llevarlo junto con tu ordenador o similar en el bolso.
#newgenerationplanner #planificador #planificaparavivirbien #love #planificación #lifestyler #lifecoaching #estilodevida #bienestarintegral #planificar

No necesitas más. . Cuando todo está muy negro,

No necesitas más.
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Cuando todo está muy negro, piensa en el día a día. No te exijas más.
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Aguanta un día más y todo será un poquito más fácil.
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Te lo digo por experiencia, confía. Todo pasa, lo bueno y lo malo.
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#saludemocional #saludmentalparatodos #saludmental #saludmentalyemocional #emociones #planificación #waysoflife #love #confía #confianza #depresión #ansiedad

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