“Planifica para vivir bien”

 

Aprende el MÉTODO DEFINITIVO 

para hacerTE la vida fácil en 4 semanas.

Este programa

es para ti si…

N

No tienes tiempo para ti y NO LLEGAS a todo lo que quieres.

N

Tu vida se basa en IR CORRIENDO de un sitio para otro.

N

Se pasan las semanas y sientes que “haces mucho” pero no RESUELVES nada.

N

La LISTA DE TAREAS siempre es interminable.

N

Sabes que tienes que hacer CAMBIOS para vivir mejor pero no sabes CÓMO.

N

Piensas que SIEMPRE se puede hacer mejor.

N

Quieres TENER TIEMPO para disfrutar de lo que te gusta pero nunca “ves el hueco”.

Soy Elsa Galán

Mentora de estilo de vida y mentalidad.

Soy publicista, especialista en mindfulness, músico profesional, Especialista en Comunicación de Moda y Organización de Eventos, Creadora del Podcast Ways of Life, Personal Shopper*…

Ayudo a mujeres a diseñar una vida a su medida y consigo que vivan una vida que les guste de verdad sin esperar a que llegue el viernes para empezar a “disfrutar”.

Mi misión es que puedas conseguir todo lo que te propongas y que aprendas a llevar esos deseos a la acción. Para ello utilizo todos mis conocimientos en marketing, planificación, mindfulness, estilo de vida y aprendizajes continuos para que puedas ponerte manos a la obra.

Para ello he creado Planifica para Vivir Bien, porque todas queremos vivir lo mejor posible y necesitamos tener una estrategia clara para conseguirlo.

Imagínate vivir todos tus días como si fueran viernes sabiendo que tu vida la diriges TÚ.

 

Esto es lo que puedes conseguir

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Aprenderás a PLANIFICARTE para tener tiempo para ti.

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Dejarás de ODIAR los lunes y DESEAR que lleguen los viernes.

R

Aprenderás a priorizar lo que es IMPORTANTE de verdad.

R

La planificación te ayudará a sentirte plena y DUEÑA de tu vida.La planificación te ayudará a sentirte plena y DUEÑA de tu vida.

R

Llegarás a tus OBJETIVOS y no sentirás “que pierdes el tiempo”.

R

DISFRUTARÁS cada día y no esperarás a tener un día libre o vacaciones para hacerlo.

R

Aprenderás a planificar y BAILAR con los imprevistos.

Planifica para vivir Bien

Un programa de solo 4 semanas con clases en video y sesiones en directo vía Zoom con el que aprenderás a planificar de verdad para poder crear objetivos alcanzables y sentir que estás avanzando sin tener que dejarte la piel.

MÓDULO 1

Puesta a punto y primeros pasos

j

Diferencias entre ORGANIZACIÓN y PLANIFICACIÓN. Por qué la planificación es un MUST.

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Planificar midiendo el tiempo. ¿Cómo hacerlo?

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Tareas TAR y prioridades diarias. Ser ESTRICTA con la AGENDA sin entrar en PÁNICO.

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Incluir los IMPREVISTOS en tu día a día sin VOLVERTE loca.

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Poner límites y horarios. IMPRESCINDIBLE.

MÓDULO 2

Objetivos Ambiciosos pero Realistas. Gana tiempo haciendo menos

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OBJETIVOS SMART. Cómo aprender a poner objetivos de verdad.

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Cómo crear OBJETIVOS a MEDIO y LARGO plazo.

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Organizar las TAREAS para ahorrar ENERGÍA. Bloques de tareas.

j

Poner FOCO. No a la MULTITAREA. Por qué no somos multitarea.

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Cómo medir resultados y evaluación del éxito. Revisión semanal y mensual.

BONUS EXTRA

Cómo distinguir lo importante de lo urgente

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PRIORIZAR es lo más IMPORTANTE para gestionar tu tiempo.

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Cómo distinguir entre IMPORTANTE y URGENTE.

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Qué es la MATRIZ DEL TIEMPO.

j

Tareas tipo y prioridad.

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Tips para diferenciar lo importante de lo urgente.

MÓDULO 3

Planificando tu Bienestar

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Qué es el AUTOCUIDADO y por qué es NECESARIO.

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El descanso es MUUUY PRODUCTIVO. Por qué es la BASE de todo. Cómo DESCANSAR sin sentirte CULPABLE.

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Aprendiendo a AGENDAR el AUTOCUIDADO.

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Cómo tener una rutina de AUTOCUIDADO DIARIO.

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Enemigos de tu BIENESTAR. Exigencia y control. ¿Disciplina o esfuerzo?

MODULO 4

Innegociables en tu vida

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Qué son los INNEGOCIABLES y cómo IDENTIFICARLOS

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Los 5 MAGNÍFICOS: alimentación, descanso, movimiento, meditación y/o silencio y reír y/o hacer algo que te guste

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Cómo tener tiempo para todo y NO MORIR EN EL INTENTO.

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Ser TAJANTE para ser EFECTIVA. Fuera CULPA, hazlo con miedo.

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DIARIO FELIZ: cómo entrenarte para enfocarte en LO POSITIVO.

No hay mejor momento para actuar que AHORA

 

 COMO COMPRENDERÁS SI ES UN CURSO DE PLANIFICACIÓN TIENE QUE ESTAR ORGANIZADO AL MÁXIMO PARA QUE LO EXPRIMAS Y LE SAQUES TODO SU JUGO. ASÍ LO HAREMOS:

4 módulos disponibles más BONUS

Este contenido es imprescindible para que puedas aprender y EXPRIMIR la planificación al máximo. Lo ideal es que hagas un módulo a la semana.

Grupo Privado de Facebook

Acceso a una comunidad privada en la que podrás hacerme todas las preguntas que quieras (de lunes a viernes estaré pendiente para resolver cualquier duda) y donde podrás compartir tus avances y conectar con otras personas con las mismas inquietudes que tú.

Tendremos 2 sesiones en DIRECTO

Para resolver dudas y bloqueos en persona. Si no puedes conectarte a la sesión en directo (te lo recomiendo porque hay muy buen rollo y feeling) puedes dejar tus preguntas en el grupo y yo las resolveré en menos de 48 horas.

Workbooks Descargables

Con cada lección tendrás un WORKBOOK DESCARGABLE donde tendrás los ejercicios 100 % PRÁCTICOS PARA IMPLEMENTAR e incluirlos en tu VIDA YA. Son muuy útiles y son la herramienta preferida por mis alumnas para IMPLEMENTAR right now.

RECOPILANDO

N

5 módulos de teoría (clases en vídeo pregrabadas) cortas y al grano. Se libera un módulo cada semana.

 

N

2 sesiones en directo vía Zoom para resolver dudas (una a mitad de curso y otra a final).

 

N

Cuadernos de trabajo semanales editables para que pongas en práctica todo.

 

N

Acceso a un grupo privado de Facebook.

 

N

Soporte ilimitado a través del grupo.

    N

    Seguimiento y tareas semanales para asegurar que pasas a la acción.

     

    N

    Acceso de por vida al contenido y a la comunidad de alumnos.

     

    ELIGE UNA OPCIÓN DE PAGO

     TRANSFERENCIA

    Antes 187 €

    59 €

    (+ IMPUESTOS)

     PAGO CON TARJETA

    Antes 187 €

    59 €

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    ¡DESCUENTO DE MÁS DEL 65%!

     

    ESTA OFERTA DURA...

    Día(s)

    :

    Hora(s)

    :

    Minuto(s)

    :

    Segundo(s)

    Testimonios

    {

    FABIOLA ORTIZ- 

    Coach de vida armoniosa

    {

    -SUSANA ROJANO– 

    Marketing Executive en American Express

    {

    “Una orientación eficaz para tomar las riendas de tu tiempo, herramientas prácticas y ejercicios semanales para ir incorporando progresivamente a tu rutina. Es necesario tener un compromiso  real con los objetivos y ser disciplinada, pero Elsa se muestra muy dispuesta a resolver dudas en todo momento”

    -JANA SOLIS-

    {

    “Un punto que me gustó mucho fue que no ha sido un curso pesado. Hay cursos que son todo teoría, literalmente tochos de teoría con algún ejemplo y ya. Pero este curso se basa en teoría, pero das muchos ejemplos reales y luego cómo aplicarlos. Esto hizo que el curso sea interesante desde el principio al fin. Y es justo como se aprende. Cómo bien dices tú, la teoría sin la práctica no sirve de nada” 😁

    -DAIVA-

    {

    -CARMEN PÉREZ– 

    Psicóloga

    {

    Es un curso que va al grano. Sus vídeos se ven con gusto, no son largos y tienen mucha información perfectamente argumentada. Los cuadernos de tareas son brutales, están llenos de tips y ejercicios que te ayudan a implementar la planificación en tu día a día desde el primer momento. Elsa sabe de lo que habla, lo ha experimentado en primera persona y lo explica de una forma, clara y amena. Es un programa muy recomendable que ha cambiado mi forma de trabajar.”

    -MARA GUTIÉRREZ-

    {

    “Me encanta la claridad y naturalidad con la que expones el curso: ¨Planificar para vivir Bien¨; el cual le da más valor con las diapositivas que van a lo concreto y te ayudan a repasar y enfocarte. La Información es de alto valor para quien realmente lo aprecia y desea cambiar y accionar”

    -BETSY TANDAZO-

    ¿Quieres descubrir la magia de planificar?

    N

    5 módulos de teoría (clases en vídeo pregrabadas) cortas y al grano. Se libera un módulo cada semana.

     

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    2 sesiones en directo vía Zoom para resolver dudas (una a mitad de curso y otra a final).

     

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    Cuadernos de trabajo semanales editables para que pongas en práctica todo.

     

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    Acceso a un grupo privado de Facebook.

     

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    Soporte ilimitado a través del grupo.

      N

      Seguimiento y tareas semanales para asegurar que pasas a la acción.

       

      N

      Acceso de por vida al contenido y a la comunidad de alumnos.

       

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      ¿Por qué es DIFERENTE Planifica para Vivir Bien?

      Porque es un curso de planificación de tu vida, no solo de tu trabajo.

      Porque se incluye el autocuidado

      Porque se hace hincapié en problemas que tenemos todos.

      Porque está actualizado al día de hoy.

      Porque vas a tener acceso en directo a mí 2 veces durante el programa. Abro muy pocas sesiones individuales al año y esta es una manera perfecta de que nos veamos las caras.

      Asegúrate de unirte al grupo privado de Facebook de Planifica para Vivir Bien para hacer todas las preguntas que quieras. De lunes a viernes, reviso a diario el grupo para que NADIE se quede sin respuesta y puedas seguir avanzando.

      ¿Es realmente para ti?

      ¿DEBERÍAS UNIRTE? ACLARA TUS DUDAS AQUÍ

      Estoy buscando a un perfil concreto de personas, y tú podrías ser una de ellas.

      Veamos si es así.

      Este programa es perfecto para tí sí:

      E

      Eres una mujer que quiere llegar a más pero las obligaciones diarias te comen viva.

      E

      Sabes que puedes vivir de otra manera pero no sabes cómo.

      E

      Te planteas hacer una y mil cosas y ningún día consigues hacer todo lo que quieres.

      E

      Te estresas muchas veces porque no te gusta el ritmo que lleva tu vida.

       

      E

      Quieres vivir mejor y tener tiempo para ti de verdad.

      Testimonios

      {

      Me ha ayudado a focalizar en lo más importante para mí. He vuelto a encontrarme conmigo misma y aprender nuevas herramientas para poder trabajar mi productividad”.

       

      -MÓNICA CÁRREGI-

      {

      “Aprenderás a ser más productiva reduciendo el estrés, al planificar de forma SMART, medirás los logros, y en consecuencia tendrás una vida más feliz y relajada”.

       

      -PEGGY ALVARGONZÁLEZ-

      {

      El curso está muy bien estructurado y profundiza en todos los ángulos de una buena planificación de vida. Los  cuadernos de trabajo aportan muchos ejercicios prácticos  para todo tipo de personas. Me sentí identificada en muchos aspectos de cada módulo, eso me ayudó a darme cuenta de muchas cosas en mi rutina. Pequeños cambios que me aportarían grandes beneficios en mi vida. ¡Recomiendo encarecidamente este curso! “

      -SONIA BADER-

      {

      “He aprendido la importancia de “planificar” para poder obtener los resultados que queremos. Saber dar prioridad a lo que es realmente importante en nuestras vidas. Y también que “yo” debo estar siempre en primer lugar, cuidarme y darme lo mejor. Porque a partir de ahí, puedo funcionar con mi mejor “versión” y por consiguiente, los resultados serán de mayor calidad para mi y mi círculo familiar más próximo”.

      -FABIOLA ORTIZ-

      ¿Te imaginas dónde puedes llegar después de 4 semanas? Aprovecha esta oportunidad para coger las riendas de tu vida.

       

      EL MOMENTO ES AHORA

      Si estás preparada para dejar de perder el tiempo con tácticas que hasta ahora no te han dado resultados, esta es tu oportunidad.

      Si me conoces un poco, ya sabes que yo NUNCA PIERDO EL TIEMPO, y tampoco te lo voy a hacer perder a ti.

      Y este programa es exactamente lo que buscas si quieres un método guiado y detallado y que yo te lleve de la mano durante todo el proceso.

      Preguntas Frecuentes

      ¿Para quién es el programa?

      Planifica para Vivir Bien es para aquellas mujeres que quieren aprender a plantear objetivos alcanzables y llegar a ellos con una técnica probada y que funciona. También para aquéllas que vean que su vida se les escapa entre las manos y que sienten que no tiene control sobre ella. Nadie tiene que decidir por ti, en Planifica para Vivir Bien tomarás el control sobre las decisiones y las acciones que quieres hacer en tu vida.

      ¿Para quién no está diseñado el programa?

      No es para mujeres que tengan una vida a su medida y que sientan que su vida es tan chula que no necesitan cambiar nada. Tampoco es para personas que lo quieran todo hecho y no estén dispuestas a esforzarse por poner en práctica las lecciones de cada módulo. El programa está muy orientado en los detalles y está diseñado para que TÚ puedas crear una planificación ideal para diseñar una vida que te encante.. Yo estaré apoyándote en el grupo privado de Facebook y dando feedback a todas. He creado este programa para enseñarte las técnicas que han ayudado a mis clientes (y a mí) a transformar su vida y sentir que tienen el control.

      ¿Cuándo empieza?

      Una vez hecho el pago recibirás un email con las fechas de inicio del curso y las instrucciones para poder entrar en la plataforma privada y tu acceso al Grupo de Facebook.

      ¿Qué pasa si me inscribo y descubro que no es para mí?

      Nunca me ha pasado (hasta el momento) Nadie se ha arrepentido de apuntarse al curso porque realmente ayuda a todas las mujeres que se han inscrito. Desafortunadamente, debido a la naturaleza de este programa, los reembolsos no están disponibles. Pongo todo mi esfuerzo para aportar el máximo valor a mis alumnas a través de contenido actualizado y diferente a lo que ofrecen otros programas. Si por cualquier razón tienes dudas acerca de si este programa es exactamente lo que buscas o será adecuado para ti, antes de adquirir una plaza escríbeme a contacto@waysoflife.es

      ¿Puedes garantizarme que tendré resultados?

      Este programa es el proceso paso a paso que utilizo para mi propia planificación y la que enseño a mis clientas en sesiones One to One. Más de 50 mujeres han seguido las estrategias que explico en este programa (en su primera edición) y han visto transformaciones increíbles. Sé que este método funciona y lo he aplicado una y otra vez a lo largo de mi vida laboral con mucho éxito. La percepción del éxito para cada persona es diferente y, como en todo, cuanto más pones, más obtienes. Por esta razón no puedo ofrecerte ninguna garantía con PLANIFICA PARA VIVIR BIEN. Si das el 100% en este programa y estás determinada a hacer todos los ejercicios que te planteo, no tendrás ningún problema en empezar a ver resultados.

      ¿Se va desbloqueando el contenido?

      Sí cada semana iré desbloqueando un módulo con su correspondiente workbook para que podáis hacerlo en orden y no os entre el ansía por avanzar si haber hecho las prácticas correspondientes. Una vez pasadas las 4 semanas tendréis acceso a todo el contenido para revisarlo una y otra vez.. Son vídeos cortitos (entre 5-15min aprox.) para que puedas revisar rápidamente el material siempre que quieras. Además en todas las lecciones hay descargables y plantillas para implementar YA.

      ¿Y si tengo dudas/ preguntas durante el programa?

      Tienes el grupo de Facebook para poder preguntar ilimitadamente de lunes a viernes  durante la duración del mismo (4 semanas) y el programa incluye 2 sesiones en directo conmigo para que puedas preguntar en persona cualquier problema que tengas a nivel personal y personalizado.

      ¿Voy a tener que hacer tareas prácticas?

      Por supuesto. La teoría sin la práctica no sirve de nada, esto es como querer aprender a conducir solo haciendo el examen teórico. No te preocupes porque como todas vamos cortas de tiempo no tendrás que sacar más de 2 horas a la semana para ver los vídeos y hacer los ejercicios ¿De verdad no tienes 120 minutos para cambiar tu vida para siempre?

      ¿Cuánto dura el programa?

      Planifica para Vivir Bien tiene una duración de 4 semanas con 2 sesiones en directo a través de Zoom para resolver tus dudas personales.El día y la hora de las clases se decidirán en función de las preferencias de los participantes. Todas las sesiones quedarán grabadas y podrás acceder a ellas siempre que quieras desde una plataforma online. Podrás hacerme todas las preguntas que quieras en el grupo de Facebook e interactuar con el resto de alumnos.

      ¿Puedo unirme si estoy fuera de España?

      Por supuesto. Puedes calcular la conversión de euros a tu moneda y realizar el pago sin problemas a través de Stripe (pago con tarjeta) En cuanto a la diferencia horaria para las clases en directo, el horario se determinará una vez se haya completado el grupo, con el objetivo de definir un día y una hora a la semana que vaya bien a la mayoría. Todas las sesiones quedarán grabadas y podrás hacer todas las preguntas que quieras a través del grupo de Facebook.

      RECOPILANDO

      N

      5 módulos de teoría (clases en vídeo pregrabadas) cortas y al grano. Se libera un módulo cada semana.

       

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      2 sesiones en directo vía Zoom para resolver dudas (una a mitad de curso y otra a final).

       

      N

      Cuadernos de trabajo semanales editables para que pongas en práctica todo.

       

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      Acceso a un grupo privado de Facebook.

       

      N

      Soporte ilimitado a través del grupo.

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        Seguimiento y tareas semanales para asegurar que pasas a la acción.

         

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        Acceso de por vida al contenido y a la comunidad de alumnos.

         

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        O en mi email contacto@waysoflife.es