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Hoy doy pistoletazo de salida a las Navidades con

Hoy doy pistoletazo de salida a las Navidades con la visita al mercadillo navideño de @elcorteingles
Se encuentra en la entrada del Corte Inglés de Castellana y es muy bonito.
Os recomiendo ir pronto para ver las luces sin aglomeraciones (el finde es una locura).
Puedes merendar, comprar algún detalle y sacar bonitas fotos.
Si tienes frío también puedes ir a una cafetería cercana muy chula y más barata después de ver el mercadillo.
@migabakery en Raimundo Fernández Villaverde.

Los podcast que más escucho y por qué. 1. @naide

Los podcast que más escucho y por qué.
1. @naide.sabe.nada el podcast de Andreu Buena fuente y Berto Romero . Más de 10 años en antena y me sigo riendo como el primer día.
2. Acontece que no es poco de la gran @nconcostrina . Historia de la buena excelentemente contada.
3. Mi último descubrimiento aunque lleva tiempo es @laruinashow los invitados siempre son excelentes y las historias de ruinas de la gente son de 10.
4. Mi querido @vivirconangel no podía faltar. Su voz y su sabiduría me ayudan muchas veces para volver a casa.
5. Dos chicas a las que admiro. @henarconh_ y @judithtiral nos cuentan en cada episodio un tema sobre el que han investigado muy bien en @odelasdiosas
6. Sol Aguirre te ayuda con sus enseñanzas de coach a que te pase lo que quieras que te pase en @lasclavesdesol
7. El podcast de @buenismobien es genial para mantenerte al día con humor.
8. Un podcast de humor irreverente @estirandoelchicle es el mejor podcast de humor creado por mujeres.
Escucho muchos más pero estos son a los que vuelvo una y otra vez.
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¿Escucháis alguno?
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#podcastenespañol #podcasting #podcast

Pero ¿de dónde viene la siesta? Y ¿quién la i

Pero ¿de dónde viene la siesta? Y ¿quién la inventó?
Hay múltiples historias como siempre. Yo te dejo dos por aquí para que elijas tu preferida o la que mejor te venga.
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El origen de la palabra viene de los romanos y su hora Sexta que correspondía con la hora en la que se descansaba (más o menos sobre las 12 de la mañana). Se hacía un descanso del trabajo y muchos de ellos aprovechaban para dormir un rato. Se hacían descansos diversos (entre 30 minutos y 3 horas).
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La segunda opción más conocida es por San Benito, un monje del siglo VI que estableció un organigrama para que los monjes cumplieran con sus deberes. Igualmente la hora Sexta era la del descanso y se utilizaba para un siesta de máximo una hora.
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Yo la utilizo a diario y me sirve para desconectar y recargar pilas.
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#bienestarintegral
#descanso
#siesta

Segunda publicación sobre este tipo de contenido.

Segunda publicación sobre este tipo de contenido. La anterior fue sobre #lossoprano y ahora vamos con #homeland
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El trato de las enfermedades mentales en las series me llama mucho la atención.
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¿Y a ti?
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#series #depresion #depression #bipolar #bipolarawareness #homeland #saludmentalparatodos #saludmental

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